父母書單
有你，更能做自己
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作者簡介
鄧惠文
精神科醫師／榮格分析師／作家／廣播主持人
目前專職於個人與伴侶心理治療、心理成長課程，並擔任廣播節目「鄧惠文時間」主持人。研究與教學主題包括人際思維的拆解與重構，以及個體化歷程的心理探索。
內容簡介
一旦進入婚姻，任何人都必須放棄「隨時隨地都在天堂」的期待，
必須放棄「我永遠都很重要」的感覺。
婚姻關係需要不斷添柴，自我成長、自我覺察，也要維持出口，
各自有空間呼吸，這樣婚姻的窯才能不斷的燒，燒出幸福。
女孩，女人，妻子，母親，人們為這些角色設定的形象充滿矛盾。
感覺不被了解，想要溝通，卻總說不清自己的感覺，理不出對方的想法？
要有多少自覺與自制，才不會無意識的把孩子捲入夫妻間的角力？
自己和自己、夫妻、親子、婆媳、姑嫂、妯娌、手足，以及原生家庭……
這些在我們生命中各自占有一席之地的人，會為婚姻帶來什麼考驗？
這一次，除了探討親密關係，更擴大到彼此家庭，
鄧惠文醫師繼續用她最溫暖理性的文字，帶領讀者觀看自己的內心，
一起進入這個糾結但有解的世界，釐清自己的想望，找回幸福的最初感動！
目錄
Chapter 1 付出與需求之間
親密又獨立的鴛鴦鍋
枕邊妖怪是誰的原形？
聖人與罪人的對手戲
關於「為了一棵樹而放棄森林」
野獸與家畜
Chapter 2 伴侶的溝通與親密
情緒表達的安全感
能和好的吵架
婚姻不是獨角戲
覺察自己的憤怒
小杖則受，大杖則走
Chapter 3 當了媽媽的女人
是媽媽，還是情感匱乏的女孩
母愛燦燦，手帕交怕怕
你是哪種美魔女？
檢視時間表，母愛不透支
今天倒「情緒垃圾」了嗎？
Chapter 4 做了老公的男人
不甜的老公
男人在意的幸福
何不分享情緒？
母性會吃人嗎
內在母親與界線
可愛的爸爸
沒有公主何須爬牆
老婆愛上都教授
Chapter 5 好好愛孩子
有小孩的甜蜜時光
同步迎接孩子
愛的等邊三角形
婚變，別逼孩子「變大人」
手足相處，做父母的藝術
Chapter 6 歡喜一家子
父母本是凡人
幫助父母「對自己好」
飢餓的夫妻小鳥
兄弟姊妹成家後
幫我，請給自助餐
陪他面對原生家庭
你們家有我的位置嗎？
你家聚會，我不怕
別讓姻親成為經濟黑洞
姑嫂妯娌，從零開始的家人關係
Chapter 7 牽手一輩子
理解伴侶的難以理解
老夫老妻離婚潮
攜手度過婚姻的中年危機
從愛情墳墓到婚姻寶庫
做你的下一任伴侶