文 / 米加老師
當孩子兩歲過後可說是正式脫離了寶寶時期，開始越來越會表達，雖然有時聽不太懂他的童言童語，但真的可愛極了!不過再也不是小寶寶的他，居然開始人生中的第一次『叛逆』，動不動就唱反調、動不動就說「不要!」、動不動就變得很『盧』；另一方面，這個階段的孩子活動力比過去大上許多，不僅會走，更想要尋求跑、跳、爬的刺激，偏偏能力還不足以應付所有的活動，因此普遍認為2~3歲的孩子是學齡前最難搞的階段了。
不過別擔心，這個令你哭笑不得的時期，很快就會成為最甜蜜的回憶。讓我們來了解2~3歲孩子適合玩些什麼?教養上又該注意些什麼?紮根孩子的大未來，爸爸媽媽可是扮演了相當重要的角色喔!
動作能力的培養
減少乘坐推車代步
孩子2 歲半以後，外出時儘量多走路，減少坐手推車的時間。常讓寶寶坐手推車雖然對爸爸、媽媽而言也許很方便，但對孩子的肌耐力、下肢協調、足部發展和大腦發展都會有不良的影響喔!
獨自上、下樓梯練習
從感覺統合的角度來看，爬樓梯有助於本體覺的輸入；另外對於肌耐力的提升也有很大的幫助。大部分的寶寶在13個月左右會開始運用用四肢向上爬樓梯，到了18個月左右就可以自己爬樓梯，不過是前後腳同一個台階地前進，而且仍需扶著牆或扶手。到了兩歲過後可以開始讓孩子試著不倚賴扶手上下樓梯，不過仍是建議從3~5階循序漸進練習，讓孩子慢慢調整自己的步伐節奏。
到戶外跑、跳、攀爬
要充分發展孩子的大肢體動作，家裡室內的空間對兩歲後的孩子而言已經不夠了，最好能夠到戶外盡情奔跑、伸展攀爬、溜滑梯……不但讓動作技巧更純熟，肢體協調性更好，還能帶來愉悅的情緒、增進體能與健康。
玩球類遊戲
踢球以及雙手接、拋球對兩歲後的孩子已是能駕馭的動作，雖然可能還不是相當成熟，無法踢的遠、丟的準，但可是樂趣十足。不過有一點要注意的是，應選擇玩材質較軟的球，才不會在遊戲過程中，因球的反彈作用力而打傷。
玩騎乘類玩具
騎乘類玩具(電動玩具車除外)不僅僅有助於孩子手部的控制力及腿部肌肉發展， 更能讓孩子練習姿勢控制，提升身體的穩定度與平衡。但這個階段的孩子可能先以雙腳在地上滑行的玩具為主，待接近3歲時就可以挑戰難度再更高的三輪車。
唱唱跳跳
模仿大人或其他小朋友隨著音樂律動，甚至可以加入手指謠的概念，扭扭身體、擺動雙手再搭配雙腳舞動的步伐，不僅考驗著孩子的動作計畫能力，對大小肌肉的發展也都相當不錯。
使用工具的操作遊戲
這個階段的孩子喜歡把鑰匙插進鑰匙孔中，學大人開門；喜歡模仿大人握刀切菜，嘗試用剪刀剪東西。因此不妨幫孩子準備切菜遊戲組、工作檯遊戲組、釣魚遊戲組等，甚至家中現有的實體工具也無妨，只要是不具危險性即可。這些使用工具的操作遊戲，豐富了孩子探索世界的方式以及提升對手部活動掌控的能力。
撕貼畫遊戲 撕、黏貼這些動作既可發展孩子手部動作的靈巧性，還可以揮灑孩子想像力以及創造力。
黏土遊戲
黏土可以提供孩子觸覺上的刺激，對手的力量訓練來說也是一個很好的練習，因為它會同時運用到手掌和手指的力量。對於剛接觸的孩子可以先引導練習搓、揉、壓、捲、捏等動作，較上手後可以接著延伸到『建構』的概念，例如:把兩個圓疊在一起就可以變成雪人。
塗鴉遊戲
約2歲半到3歲之間，寶貝的塗鴉開始出現形狀，從無目的握筆揮灑，漸漸的開始能模仿大人畫出簡單的圖形或符號。家中可多準備一些紙張、粗蠟筆，讓孩子隨時來個即興創作。
拼圖遊戲
玩拼圖不僅幫助孩子發展空間概念，小手還必須與腦海中想的圖像做協調，找一找、轉一轉，才能將拼圖卡進正確的位置，這一連串的動作，專注力、視知覺、空間概念、小肌肉協調全都得用上，不僅動腦也動手。(補充:建議提供大圖案、簡單、片數最少的拼圖給剛接觸的孩子，一般而言可從4片左右開始。)
穿線、串珠遊戲
家裡可以準備一些中間有洞的珠子(孔徑可大一些)、雪花片、吸管(剪成一段一段)再搭配與鞋帶差不多粗細的線，讓孩子玩串珠的遊戲，或者買市售的洞洞板玩穿線活動也是不錯的選擇。這類型的遊戲不僅考驗孩子的專注力，還可以幫助孩子在精細動作、手的穩定與手眼協調能力更進一步的發展。
認知能力的培養
放慢節奏培養觀察力
生活中隨處都有值得孩子觀察與學習的事物，例如:帶著孩子去公園散步時，可以沿途一起觀察花的特徵(有那些顏色呢?有幾朵花呢?哪一朵比較大呢?)；風車因為風的吹動才會旋轉；又或者在收拾玩具時，與孩子一起將玩具進行分類收納(依照玩具大小、玩具類型、玩具高矮)。孩子經由不斷的觀察與學習，自然而然就能具備區辨、分類、比較、因果關係的概念。
增強記憶力
小朋友喜歡充滿韻律和節奏感的歌謠，聽歌謠能讓大腦多個區域發揮功能，因此你會發現記憶的內容若能搭配歌曲旋律、節拍、動作，他們通常都會學得特別快。另外，也可以試試讓孩子知道家人的姓名、電話號碼和住址；親子共讀時，當孩子熟悉故事後，你可以問問他接下來發生什麼事，甚至是讓孩子自己說說看；結束一天的行程，讓孩子回想一下去了哪些地方、遇上了什麼人、看到了那些東西；使用語言指導孩子按指令先後順序完成事情(例如:先把玩具收好，洗完手後才能吃餅乾。)。增強記憶的能力並非刻意去背誦知識，否則對孩子而言就揠苗助長囉!
發展注意力
在剛出生的小嬰兒的注意力是非常短暫的；到了兩歲，注意力長度可以進步到平均約5-7分鐘，不過他們還不太能夠有組織性的進行活動，很容易受到其他事物的干擾，可能一會兒玩這個玩具，一會兒要另一個，到最後玩具扔得滿地都是。注意力發展的好壞與否將會影響孩子的學習，因此環境保持乾淨、不要隨意打斷孩子正在進行的事、減少孩子使用3C觀看影片的時間..等，以免破壞孩子的專注能力。
親子共讀
這年紀寶寶最喜歡重複閱讀同一本書，如果孩子一直希望看同一本書，倒也無須特別制止，不妨依著孩子的興趣耐心來滿足孩子的閱讀慾望，反覆閱讀不僅帶給孩子自主性與成就感，孩子更在反覆閱讀過程建構了重要的認知學習基礎。
養成解決問題的能力
當孩子遇到問題時，例如手中的玩具被其他小朋友拿走了，孩子的第一個反應是什麼呢?躺在地上嚎啕大哭，還是跑去跟大人告狀?爸爸、媽媽先別急著出手，觀察孩子的表現，幫助他從混亂中理出思考的脈絡。如果太快介入，除了會阻礙孩子思考，也可能讓孩子覺得你不相信他有能力自己思考、解決問題。
生活自理能力的培養
生活自理能力的養成不僅讓孩子更有自主性，更與責任心與自信心的建立有關，千萬不要錯過這個能力大躍進的黃金關鍵期，否則一直被當baby照顧的孩子，永遠只需要與baby相當的能力。
成為小幫手 幫忙家人整理物品並歸位，也會將玩具放到收納箱內，甚至讓孩子模仿大人擦桌子、拖地、收衣服，都是不錯的方式。
為自己整理服裝儀容
在大人的協助下學習扣鈕扣、自己穿脫衣服與鞋襪；當手弄髒了能自己洗手並擦乾、臉弄髒了嘗試自己擦拭。
自行如廁
上廁所這個看似簡單的一件事，其實關係到神經、肌肉、語言、認知的發展。一般而言這個階段的膀胱與肛門括約肌大致已成熟，尿尿的間隔時間會越拉越長；粗動作的部分則是能夠穩穩地坐在馬桶甚至自行踏上小凳子，再加上語言的配合能正確地表達尿意，這些都表示孩子已經準備好可以脫離尿布。孩子在過程中也許有失誤，但累積一次又一次的成功經驗，能夠為孩子帶來自信喔!
人際互動的培養
每個小朋友特質不同，沒有所謂好壞，有的特別怕生、有的特別外向，但建議別在孩子面前為他們的個性下任何定義。爸爸、媽媽很容易不經意向親朋好友說「我們家的XX很內向」、「我們家的XX很怕生」，孩子久而久之很容易就將自己限制住了。此外，孩子在建立人際關係的初始，爸爸、媽媽可以主動製造機會和其他的孩子一起玩，例如:到各遊戲區玩耍、邀請朋友帶孩子到家中作客或一起野餐等，都是讓孩子學習如何分享、輪流的最佳機會。
2-3歲小朋友適合玩那些玩具呢?
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關於 米加老師 (黃名璽 兒童職能治療師)
經歷：
亞東醫院兒童發展中心職能治療師
歐米加兒童學習館技術長
復康醫院小兒職能治療師
師資培育認證臨床指導老師
鑑定培訓兒童情緒問題與介入處置培訓
保母協會、幼兒園、親子館.、企業受邀講師
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