文 / 歐米加編輯部 Cathy
兒子成為小一新鮮人的幾個月後，有一天閒聊間我隨口問他「你比較喜歡幼稚園還是小學?」沒想到他居然不假思索回答「當然是小學啊!!」，這句話從好動的兒子口中蹦出，真的讓身為媽媽的我大為驚訝!!相較於幼兒園階段，進了小學階段雖然多了課業責任與課堂規矩，但也因為隨著腦部的發展趨於成熟，7-12歲這個時期的孩子能從事的活動類型與能學習的深度比起學齡前多出許多，只要能夠培養好這個階段的發展重點《自我管理能力》，例如準時完成作業、時間規劃、衝動控制等，小學生的生活其實可以既精彩又充實。在這裡也跟大家分享我的作法，做好這四件事就能幫助你們家的小一新鮮人順利適應小學階段。
小一新鮮人馬上面臨的是生活習慣的改變，包括時間管理與個人習慣建立，這個部分並非一蹴可及，可以從開學前半年前開始訓練。
1. 練習畫出專屬的「一日小安排」
上小一後多了課業的壓力、課後社團或才藝班的安排，常讓小學生活相當多彩多姿，建議可以開始從大班跟小朋友練習畫出專屬的「一日小安排」，想想今天要做多少事情，畫出來，做到的打勾，都有按照計及時間完成的每周可以給予小獎勵。讓孩子由剛開始的小利誘開始建立這個重要的生活習慣，對小一新鮮人緊湊的生活相當有用喔!!
2. 從培養生活自理能力中建立「主動」特質
學齡前的小朋友在幼稚園有老師跟著，在家裡有爸媽服侍著，上了小一許多生活習慣的建立成為比功課還要重要的課題。兒子小一的老師在開學的家長會議中不斷提及孩子在家裡分擔家事的重要性，而「主動」是在這過程中逐漸建立的特質，主動性夠的孩子不需要大人在一旁不斷耳提面命，具備這項特質的孩子總是知道自己該做些什麼事。不過生活自理能力的建立絕非一兩個月的訓練可及，從現在起就開始逐漸放手讓孩子自己整理書包、摺衣服、打掃房間、分擔家務吧!
3.提前認識校園環境
爸媽跟孩子對小一新鮮人的緊張大部分來自於對學校生活的不熟悉，有空多帶小朋友到未來的校園走走是一種很好的方式。我了解我們家女兒屬於較容易害羞的內向個性，上小學前我就時常帶著她到未來的小學散步玩溜滑梯，遇到一些小學的哥哥姐姐們，我會嘗試跟他們聊聊小學的上課方式與校園生活，讓在一旁的女兒也聽聽學長學姊的分享。當對於未來的小學新生活愈來越有概念之後， 她也就越能夠在心裡做好充足的準備。
4.長時間的靜態專注力練習
小學一堂課的上課時間是40分鐘，老師在講台上傳授課程內容，小朋友則需要坐在自己的座位上吸收老師所傳授的內容，聆聽、理解、抄寫就是課堂上的任務，這是幼兒園到小一在學習方式上相當大的轉變，需要長時間維持高度專注成了不少孩子的大挑戰，尤其對於好動的小男生而言更是如此。我們可以從每天10分鐘開始，讓孩子有足夠的留白且不被干擾時間，練習「坐在座位上，做自己喜歡的事」(當然這不包含看電視節目、網路影片、玩線上遊戲等)，再逐漸增加時間的長度，另外適度的運動對於專注力的提升也有很大助益，鼓勵孩子多活動，甚至如果可以與孩子一起運動，那就更好了!
我發現爸媽們對於孩子即將上小學這件事遠比自己換新工作還緊張，每個孩子因先天氣質不同，適應時間有長有短，其實只要至少提前6個月，並有耐心的持續執行這四件事，他們就能蓄積好能量，順利展開新的學習里程碑，與大家一起共勉之。
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